Zumba
FES ESPORT A RITME DE LA MÚSICA MÉS ACTUAL
Les classes de Zumba Barcelona Torremadé-Sanz s'adapten perfectament al teu nivell de preparació física. Amb el transcurs del temps guanyaràs en resistència, milloraràs la teva coordinació motriu i sobretot et divertiràs amb els companys i companyes.
La Zumba és una disciplina de ball molt divertida, que poden practicar tant homes com dones. Incrementa la teva energia, millora la teva coordinació i la teva condició física, dóna benestar al teu cos, redueix el greix de més, l'estrès i augmenta la teva autoestima.
Ballar té un efecte molt positiu sobre el teu sistema nerviós i cardiovascular. A més, també actua com un poderós antidepressiu.
Infórma't del curs que més s'adapta a la teva edat, característiques i necessitats!
TAMBÉ T'INTERESSARAN AQUESTS CURSOS
